Tu rendimiento es el resultado de una metodología rigurosa que integra planificación personalizada, análisis biomecánico preciso y seguimiento constante basados en evidencia científica.
Planificación basada en potencia
Control de carga con TSS, IF y CTL. Progresión estructurada semana a semana.
Biomecánica de precisión
Estudio postural completo, análisis de pedalada, ajuste de calas y optimización ergonómica.
Seguimiento continuo y personalizado
Comunicación directa, revisiones semanales y ajustes en tiempo real del plan de entrenamiento.
Licenciado CAFEMáster Rendimiento DeportivoTrainingPeaks CertifiedServicio online mundial
01
Planificación y Análisis
Estructuramos cada temporada con criterios científicos, controlando la carga y adaptando el plan en tiempo real.
TSS, IF y CTL como indicadores clave
Periodización por objetivos
Tests FTP y de campo regulares
Análisis de potenciómetro
02
Biomecánica y Posición
Optimizamos cada parámetro de la posición sobre la bici para máxima eficiencia, potencia y comodidad.
Ajuste postural completo
Análisis de la pedalada en vídeo
Optimización de calas
Ergonomía y setup de la bici
03
Preparación Física
Complementamos el entrenamiento específico con trabajo funcional que refuerza al deportista de forma global.
Fuerza específica para el ciclismo
Trabajo neuromuscular
Prevención y readaptación de lesiones
Corrección postural fuera de la bici
🇦🇩 Science Cycling Center · Andorra
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